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Le pouvoir des siestes


Le pouvoir des siestes
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Si dormir 8 heures n’est pas la formule pour certains, qu'en est-il d’une courte sieste? Une nouvelle étude suggère que ces siestes peuvent réduire jusqu'à 48% les risque d'accidents cardiovasculaires et cérébraux. Karina Bafradzhian a visité un studio qui croit au pouvoir d’un bon sommeil.

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