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Votre santé en une minute : manger tard le soir


Votre santé en une minute : manger tard le soir
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Manger tard le soir ou la nuit est une mauvaise habitude. Les nutritionnistes déconseillent de manger avant d’aller au lit car le corps humain digère plus facilement assis, droit ou debout et non couché ou allongé dans un canapé.

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